La llegada del invierno trae consigo las bajas temperaturas, que son propicias para la aparición de las denominadas enfermedades respiratorias. Por ese motivo, es recomendable tomar algunos recaudos para evitarlas, sobre todo en los grupos de riesgo de la población: ancianos, lactantes, niños, embarazadas y personas con comorbilidades.
Enfermedades estacionales frecuentes
- Resfriado
- Gripe
- Faringitis
- Bronquitis
- Bronquiolitis
- Neumonía
Medidas preventivas
- Lavarse las manos de manera permanente durante el día, sobre todo luego de realizar algunas actividades: comer, sacar la basura, cambiar pañales, etc.
- Evitar fumar en espacios cerrados y mantener los ambientes libres de humo
- Ventilar los ambientes al menos dos veces al día (domicilio particular y zona de trabajo)
- Mantener una adecuada alimentación e ingerir abundante agua durante el día
- Evitar saludos de mano o beso
- No tocarse la cara sin antes haberse lavado las manos
En caso de presentar uno o más de los siguientes síntomas, es necesario acudir al médico para una evaluación:
- Estornudos
- Malestar físico, cansancio o decaimiento
- Rinitis
- Fiebre
- Tos seca
- Dificultad para respirar
- Expectoración purulenta
Quienes presenten síntomas de infección respiratoria deben tomar los recaudos necesarios para evitar el contagio a otras personas:
- Utilizar barbijo o tapaboca
- Estornudar en el pliegue del codo
- Luego de utilizar pañuelos descartables, arrojarlos a los cestos de basura
- Lavarse las manos de manera permanente
- No compartir utensilios de cocina con otras personas
Nos cuidemos entre todos.